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Ergebnis Ihrer Suche sind 19 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Wagner, Franz	Akupressur (GU Ratgeber Gesundheit) Heilung auf den Punkt gebracht ; schnelle Selbsthilfe durch Fingerdruck, Alltagsbeschwerden heilen, GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2001) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Akupressur, Entspannung, Massage Systematik: Vek 1 Umfang: 96 S. : zahlr. farb. ISBN: 978-3-7742-1479-8	Vek 1 Wag 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gotved, Helle	Beckenboden und SexualitÃ¤t (Trias Ã¤rztlicher Rat) entdecken Sie ien neues KÃ¶rpergefÃ¼hl ; den eigenen KÃ¶rper besser verstehen ; warum Ihr Beckenboden s TRIAS, Stuttgart (2000) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodenmuskulatur, Beckenbodentraining, Gymnastik, GymnastikÃ¼bungen, SexualitÃ¤t Systematik: Vek 1 Umfang: 77 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89373-540-2	Vek 1 Got 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thomschke, Ronald	Beweglichkeits-Training Ãœbungen fÃ¼r mehr FlexibilitÃ¤t und zur Muskelentspannung Steffen Verl., Berlin (2021) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit dem Buch „Beweglichkeits-Training“ lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbalancen entgegenwirkt. Bereits wenige Minuten und Übungen am Tag, z.B. aus dem Bereich Stretching, helfen, die Muskulatur geschmeidig und die Gelenke beweglich zu halten. 123 Übungen und zahlreiche Übungsvarianten. Schlagworte: Beweglichkeit, DehnungsÃ¼bungen, Faszien, GymnastikÃ¼bungen, Muskelentspannung, Physiotherapie Systematik: Vek 1 Umfang: 157 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-95799-048-8	Vek 1 Tho 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartrow, Kay	Blackroll Faszientraining fÃ¼r ein rundum gutes KÃ¶rpergefÃ¼hl Trias- Verlag, Stuttgart (2014) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 5 Übungsprogramme für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Erst testen, dann die Blackroll einsetzen und der Schmerz läßt nach, wenn das Bindegewebe massiert wird. Schlagworte: Bindegewebe, Bindegewebsmassage, Blackroll, Faszien, Gymnastik, GymnastikÃ¼bungen, Massage, Training Systematik: Vek 1 Umfang: 136 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-8304-8020-4	Vek 1 Bar 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¼mmelgen, Melanie	Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin Schritt fÃ¼r Schritt gesund und fit werden ZS Verl., MÃ¼nchen (2020) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann. Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Erfahren Sie, welche Sportart wann zu empfehlen ist, dass gezieltes Training selbst bei Schmerzen guttut und dass jede kleine Bewegung im Alltag die Lebensqualität verbessert. Schlagworte: Bewegung, Gesundheit, Gymnastik, GymnastikÃ¼bungen, PrÃ¤vention Systematik: Vek 1 Umfang: 168 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-96584-027-0	Vek 1 Bew 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¼mmelgen, Melanie	Die Bewegungs-Docs : Unser Programm fÃ¼r mehr Gesundheit und Leichtigkeit 7-Minuten-Ãœbungen, Blitzrezepte und Relaxhacks GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2024) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Gamechanger Bewegung für die hocheffektive Verlängerung der Healthspan - von den kompetenten und bekannten TV-Gesichtern "Bewegungs-Docs" 7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten Bewegungs-Docs erleben die Folgen tagtäglich in ihrer Praxis –und haben auf Basis ihrer langjährigen Expertise ein Rundum-Programm entwickelt. Schlagworte: Ausdauertraining, Entspannungsmethoden, Fitness, Gymnastik, GymnastikÃ¼bungen, Schmerzen, Sport, Stress, Workout Systematik: Vek 1 Umfang: 208 S. : zahlr. farb Beteiligte: HÃ¼mmelgen, Melanie ISBN: 978-3-8338-9362-9	Vek 1 Bew 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	In KÃ¼rze verfÃ¼gbar. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kessler, Nicola	Jin Shin Jyutsu (GU Ratgeber Gesundheit) schnelle Selbsthilfe durch sanfte BerÃ¼hrung ; Beschwerden von A - & gezielt lindern mit HeilstrÃ¶men GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2005) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Akupressur, Energie, Entspannung, Handauflegen, Heilkunde, Japanische, Massage Systematik: Vek 1 Umfang: 128 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7742-6740-4	Vek 1 Kes 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liesner, Franziska	Mein Beckenbodenbuch mehr Kraft, erfÃ¼llte SexualitÃ¤t, beweglicher RÃ¼cken ; mit Selbsttest zum erfolgreichen Training Trias- Verlag, Stuttgart (2008) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ca. 20-30 % der Frauen leiden unter Beckenboden-Problemen. Dieses schön aufgemachte Buch bietet Grundwissen der Anatomie, Selbsttest und ein 12-Wochen-Programm für den Beckenboden. Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodenmuskulatur, Beckenbodentraining, Gesundheit, Gymnastik, GymnastikÃ¼bungen, Seniorenstiftung, SexualitÃ¤t Systematik: Vek 1 Umfang: 136 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-8304-3438-2	Vek 1 Lies 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Niersmann, Christine	Mein starker Beckenboden in 3 Monaten zu einem stabileren Beckenboden - das Kompaktprogramm fÃ¼r sie und ihn ; leicht durchfÃ¼h Powerfilm, [S.l.] (2011 ca.) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: DVD mit vielen Übungen für den Beckenboden. Mit Begleitheft und 10 Minuten-Kurzprogramm. Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodenmuskulatur, Beckenbodentraining, Seniorenstiftung Systematik: Vek 1 Umfang: 1 DVD + 1 Beil. EAN: 4260065090064	Vek 1 Nier 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tempelhof, Siegbert	Osteopathie: Empfohlen von fÃ¼hrenden osteopathischen VerbÃ¤nden (GU Ratgeber Gesundheit) (GU-Ratgeber Gesundheit GU Plus) GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2008) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit sanften Handgriffen lassen sich Blockaden und Störungen im Körper lösen: Die Osteopathie aktiviert die Selbstheilungskräfte. Mit Übungen, die Sie allein oder mit Partner machen können. Schlagworte: Gymnastik, GymnastikÃ¼bungen, Kinder, Massage, Osteopathie, Reflexzonenmassage, Selbstheilung, Seniorenstiftung Systematik: Vek 1 Umfang: 128 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-8338-0432-8	Vek 1 Tem 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wagner, Franz	Reflexzonen-Massage (GU Ratgeber Gesundheit) natÃ¼rliche Heilmethode fÃ¼r KÃ¶rper, Geist und Seele ; Lebensenergie anregen und steigern, Selbst- und GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (1994) Details hier Schlagworte: FuÃŸreflexzonenmassage, FuÃŸreflexzonentherapie, Hand, Handzonenmassage, Massage, Reflexzonenmassage, Reflexzonentherapie Systematik: Vek 1 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7742-2195-6	Vek 1 Wag 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zenz, Gunter	Reflexzonen-Massage am Ohr leicht gemacht Trias- Verlag, Heidelberg (2000) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Ohr, Ohren, Reflexzonenmassage, Reflexzonentherapie Systematik: Vek 1 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-2034-7	Vek 1 Zen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Glaser, Brigitte	Reiki (Falken-Taschenbuch ; 60247) Heilkraft der HÃ¤nde Falken Taschenbuch-Verl., Niedernhausen (1996) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Einführung in das Gedankengebäude des esoterischen Therapieverfahrens durch Handauflegen Schlagworte: Esoterik, Handauflegen, Heilen, HÃ¤nde, Reiki Systematik: Vek 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-635-60247-4	Vek 1 Gla 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schreiber, Chris	Sauna (GU Ratgeber Gesundheit) Genuss fÃ¼r KÃ¶rper und Sinne ; gesundheitsfÃ¶rdernd und entspannend ; VerwÃ¶hnprogramm fÃ¼r eine schÃ¶ne GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2005) Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Gesundheit, Sauna, Selberbauen Systematik: Vek 1 Umfang: 128 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7742-5575-3	Vek 1 Schre 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liebscher-Bracht, Roland	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das groÃŸe Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Ãœbungsprogramm fÃ¼r den ganzen K Goldmann, MÃ¼nchen (2022) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Schlagworte: DehnungsÃ¼bungen, Gymnastik, GymnastikÃ¼bungen, Krankengymnastik, Physiotherapie, Schmerzen Systematik: Vek 1 Umfang: 4-farbig, mit ca. 15 ISBN: 978-3-442-39394-7	Vek 1 Bra 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cantieni, Benita	Tiger-Feeling ( Tigerfeeling) das sinnliche Beckenboden-Training fÃ¼r sie und ihn SÃ¼dwest-Verl., MÃ¼nchen (2003) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die besten Übungen, sieben Übungsserien für den Beckenboden. Empfohlen von Ärzten, Therapeuten und Hebammen. Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodenmuskulatur, Beckenbodentraining, Gymnastik, HÃ¤morrhoiden, Inkontinenz, Organsenkungen, Prostatabeschwerden, RÃ¼ckenbeschwerden, RÃ¼ckenschmerzen, SexualitÃ¤t, Unterleibsbeschwerden Systematik: Vek 1 Umfang: 151 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-517-06703-2	Vek 1 Can 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Merten, Michaela	Wasser die GlÃ¼cksformel fÃ¼r SchÃ¶nheit und Gesundheit Droemer Knaur, MÃ¼nchen (2004) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Alles rund um Wasser: Schönheitsbäder für Ihr Home-Spa, Aquafitness, Wasserapotheke: Wickel, Bäder, Inhalationen aus aller Welt, Trinkwasser und Tipps für eine optimale Ernährung. Schlagworte: Aqua-Aerobic, Aqua-Fitness, ErnÃ¤hrung, Kneipptherapie, Mineralwasser, SchÃ¶nheitsbÃ¤der, Trinken, Wasser, Wasserheilkunde, Wassertherapie, Wickel Systematik: Vek 1 Umfang: 179 S. : farb. Ill. ISBN: 978-3-426-66979-2	Vek 1 Mer 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wiesner, Renate	Ãœbungen in der Physiotherapie (Physiofachbuch) inklusive CD mit Kopiervorlagen Georg Thieme Verlag, Stuttgart ; New York (2017) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 60 effektive Übungen für die Halswirbelsäule, den Schulterkomplex, die Brustwirbelsäule, Ellbogen, Hand, Knie und Fuß, sowie die Lendenwirbelsäule und den Beckenbereich. Mit zahlreichen Fotos für Therapeuten und Patienten. Für die Krankengymnastik zuhause. Schlagworte: Anleitung, BeckengÃ¼rtel, CD, Ellbogen, FuÃŸ, Gymnastik, GymnastikÃ¼bungen, Hand, Knie, Krankengymnastik, Physiotherapie, Reha, Schultern, WirbelsÃ¤ule, WirbelsÃ¤ulengymnastik, Ãœbungen Systematik: Vek 1 Umfang: XI, 160 S. : zahlr. ISBN: 978-3-13-240445-8	Vek 1 Wies 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Alvaredo, Anette	Faszien-Training & Pilates geschmeidig, beweglich und vital mit sanften Flows & Massage-Ãœbungen Unit Production, [S.l.] (2015) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Faszien-Kur für zu Hause: Das spezielle, mehrteilige Programm dieser DVD von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hochwirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates. Sie entfalten ihre erstaunliche Wirkung im Bindegewebs-Netzwerk der Faszien, das alle Organe, Knochen, Sehnen und Muskeln umhüllt. Ergänzend sorgen Massage-übungen für intensive Lockerung des Gewebes und die Verbesserung von Stoffwechsel und Lymphfluss schwere Beine Ade! Didaktisch perfekt angeleitet und mit der richtigen Portion Spaß und Motivation: Besonders Einsteigern ermöglicht diese DVD wirksames Faszientraining wie vom Personal Trainer ganz einfach im eigenen Wohnzimmer! 12-seitiges Begleitheft mit vielen Infos & Tipps zum Training. Schlagworte: Bindegewebe, DVD, Faszien, Massage, Pilates, Sport Systematik: Vek 1 DVD Umfang: 1 DVD (120 Min.) + 1 EAN: 4250148710293	Vek 1 DVD Alv 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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