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Ergebnis Ihrer Suche sind 8 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Berndt, Christina	Resilienz (Dtv ; 34845) das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Dt. Taschenbuch Verl., MÃ¼nchen (2015) Schlagworte: Burn-out, Depression, Psychologie, Ratgeber, Resilienz, Stress Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Woher kommt seelische StÃ¤rke? Wie kann man sich besser durch Krisen manÃ¶vrieren und Stress begegnen. Ratgeber mit konkreten Tipps, was jeder fÃ¼r psychische Widerstandskraft tun kann. Systematik: Mcl 3 Umfang: 278 S. ISBN: 978-3-423-34845-4	Mcl 3 Ber 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goggins, David	Can't Hurt Me beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel Riva-Verl., MÃ¼nchen (2024) Schlagworte: Autobiografie, Autobiographie, Marathon, Motivation, Psychologie, Resilienz, Sportler, Triathlon Details hier, Details in amazon.de Inhalt: FÃ¼r David Goggins war die Kindheit ein Albtraum Â– Armut, Vorurteile und kÃ¶rperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine TrÃ¤ume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale StÃ¤rke und harte Arbeit verwandelte er sich vom depressiven, Ã¼bergewichtigen Jugendlichen ohne Perspektive in eine Ikone der U.S. Army und einen der Top-Ausdauersportler der Welt. Er ist der Einzige, der je das Elitetraining sowohl zum Navy SEAL als auch U.S. Army Ranger und Air Force Tactical Air Controller bestand, auÃŸerdem stellte er zahlreiche Ausdauerrekorde auf. In Â»CanÂ’t Hurt MeÂ« erzÃ¤hlt er seine wahrlich erstaunliche Lebensgeschichte und zeigt, dass die meisten von uns nicht einmal die HÃ¤lfte ihres Potenzials ausschÃ¶pfen. Goggins bezeichnet dies als 40-Prozent-Regel. Sein herausragendes Beispiel veranschaulicht hingegen, wie es jedem gelingen kann, das zu Ã¤ndern und Schmerzgrenzen und Ã„ngste zu Ã¼berwinden. Bestseller! Systematik: Byk Umfang: 368 S. : Ill. ISBN: 978-3-7423-2460-3	Byk Gog 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass fÃ¼r die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer StÃ¤rke Bertelsmann, MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Psychologie, Ratgeber, Resilienz, Sport Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jeder sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, ZukunftsÃ¤ngste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische ErschÃ¶pfung und depressive Verstimmungen helfen. Systematik:* Mcl Umfang: 254 S. : Ill. ISBN: 978-3-570-10461-3	Mcl Kast 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Percival, Tom	Sarah schafft das (Reihe der starken GefÃ¼hle) Loewe, Bindlach (2022) Schlagworte: Bilderbuch, GefÃ¼hle, Mutmachen, Resilienz Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sarahs Welt war genau so, wie sie Sarah gefielÂ… Â… bis sie sich eines Tages plÃ¶tzlich auf den Kopf drehte! Alles, was vorher leicht war, ist nun unendlich schwer und egal wie sehr Sarah sich auch bemÃ¼ht, nichts klappt mehr so, wie es soll. Ob sie einfach aufgeben soll? Doch da sieht Sarah einen MarienkÃ¤fer, der auf seinen RÃ¼cken gefallen ist. Obwohl es ordentlich kÃ¤mpfen muss, gibt das kleine Tierchen nicht auf. Kann auch Sarah es schaffen und ihre Welt wieder umkehren? Eine positive und inspirierende Geschichte Ã¼ber den Umgang mit schwierigen Situationen und den Glauben an sich selbst . Dieses Buch hilft Kindern Resilienz aufzubauen und mit einer Â„Ich schaffe dasÂ“-Haltung durchs Leben zu gehen. Systematik: 1 Umfang: [30] S. : Ã¼berw. far ISBN: 978-3-7432-1452-1	1 Per 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
PrÃ¶se, Tim	Der Tag, der mein Leben verÃ¤nderte von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden â€“ 15 Begegnungen, die Mut machen Heyne, MÃ¼nchen (2022) Schlagworte: Neuanfang, Resilienz, SchicksalsschlÃ¤ge Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie gehen Menschen damit um, wenn sie hinfallen, alles verlieren Â– und wie finden sie aus tiefster Krise zu sich selber? Nr.-1-Spiegel-Bestseller-Autor Tim PrÃ¶se begleitete solche Menschen lange und erzÃ¤hlt nun in 15 berÃ¼hrenden PortrÃ¤ts von ihnen. Inspirierende Geschichten aus der Mitte der Gesellschaft, die Hoffnung und Mut machen, dem Leben immer positiv gegenÃ¼ber zu treten und neue Wege zu gehen. Systematik: Byk Umfang: 256 S. : Ill. ISBN: 978-3-453-21827-7	Byk PrÃ¶ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
SpÃ¤th, Thomas	Shaolin - Das Geheimnis der inneren StÃ¤rke (GU Mind & Soul) GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2017) Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Psychologie, Ratgeber, Resilienz, Shaolin-MÃ¶nche, StreÃŸbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Shaolin-Philosophie fÃ¼r den modernen Alltag Â– 8 LeitsÃ¤tze fÃ¼r innere StÃ¤rke Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit innerer StÃ¤rke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lÃ¤sst? Darauf gibt dieses Buch eine Antwort. Es zeigt, welche Eigenschaften und Strategien jeder Einzelne entwickeln und kultivieren kann, um gelassen durch kleine und groÃŸe Krisen zu kommen und ein zufriedeneres Leben zu fÃ¼hren. Systematik: Mcl Umfang: 160 S. : farb. Ill. ISBN: 978-3-8338-6381-3	Mcl SpÃ¤ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
TrÃ¤der, Rene	Das Leben so : nein ! Ich so: doch ! Wie du besser mit Stress, Krisen und SchicksalsschlÃ¤gen umgehst Ullstein, Berlin (2023) Schlagworte: Jugendliche, Ratgeber, Resilienz, SchicksalsschlÃ¤ge, Selbstwirksamkeit, Stress, StreÃŸbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ã„ngste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Psychologe und Journalist RenÃ© TrÃ¤der zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, DenkanstÃ¶ÃŸe und Ãœbungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine fÃ¼r ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lÃ¤sst. Mit diesen Ãœbungen lernt man, die schÃ¶nen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas fÃ¼r sein Wohlbefinden zu tun. Ein wichtiges Buch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glÃ¼cklichen Leben zurÃ¼ckfindet. Das erste Resilienz-Buch fÃ¼r junge Betroffene mit besonderen Auswegen und LÃ¶sungsansÃ¤tzen, um problematische Zeiten zu Ã¼berstehen, um wieder zu einem glÃ¼cklichen Leben zurÃ¼ckzufinden. Systematik: Mcl 3 Umfang: 333 S. ISBN: 978-3-548-06134-4	Mcl 3 TrÃ¤ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolfers, Melanie	Nimm der Ohnmacht ihre Macht entdecke die Kraft, die in dir wohnt Bene Verl., MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Lebenshilfe, Ratgeber, Resilienz, Selbstwirksamkeit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Im Alltag begleitet uns manchmal ein GefÃ¼hl von Kontrollverlust und Hilflosigkeit: wenn eine Beziehung zerbricht, wenn wir erkranken oder auch nur im Stau stehen. Melanie Wolfers zeigt auf, wie wir besser mit Situationen umgehen kÃ¶nnen, in denen wir uns ausgeliefert fÃ¼hlen. Sie beschreibt sieben Grundhaltungen, die uns helfen, der Ohnmacht ihre Macht zu nehmen und die Kraft zu entdecken, die in uns wohnt. FÃ¼r ein zufriedeneres, stabileres Leben. Systematik: Mcl 3 Umfang: 205 S. ISBN: 978-3-96340-252-4	Mcl 3 Wol 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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