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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Canda	Muskeltraining für Frauen (Wellness-DVD) das sanfte Workout für den ganzen Körper Coolmusic, [S.l.] (2009) Schlagworte: DVD, Fitness, Frauen, Krankengymnastik, Muskelaufbau, Muskeltraining, Physiotherapie, Sport Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sanftes Workout optimal zur Dehnung, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung. Schonend auch für Einsteigerinnen geeignet. Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (81 Min.) : fa EAN: 4029378090211	Ybl DVD Can 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fengler, Arndt	Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten Enke, Stuttgart (2023) Schlagworte: Arthrose, Beine, Gymnastik, Gymnastikübungen, Knie, Krankengymnastik, Physiotherapie Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie. Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten: So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. Systematik: Vel 7 Umfang: 115 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-432-11697-6	Vel 7 Fen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen K Goldmann, München (2022) Schlagworte: Dehnungsübungen, Gymnastik, Gymnastikübungen, Krankengymnastik, Physiotherapie, Schmerzen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Systematik: Vek 1 Umfang: 4-farbig, mit ca. 15 ISBN: 978-3-442-39394-7	Vek 1 Bra 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neye, Daniela	Hände in Top-Form - schmerzfrei, beweglich & kraftvoll die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung Trias / Thieme, Stuttgart (2022) Schlagworte: Arm, Arthrose, Gesundheit, Gicht, Hand, Hände, Karpaltunnelsyndrom, Medizin, Osteopathie, Physiotherapie, Rheuma, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuytren oder Gicht in den Fingern – Probleme mit den Händen sind gar nicht so selten. Systematik: Vel 7 Umfang: 168 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-432-11614-3	Vel 7 Ney 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riepenhof, Helge	Stark gegen Schmerzen die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen ZS Verl., München (2021) Schlagworte: Arthritis, Arthrose, Ernährung, Gelenke, Gelenkerkrankungen, Gymnastik, Gymnastikübungen, Kochrezepte, Physiotherapie, Sport Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Systematik: Vel 7 Umfang: 183 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-96584-094-2	Vel 7 Riep 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Beweglichkeits-Training Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung Steffen Verl., Berlin (2021) Schlagworte: Beweglichkeit, Dehnungsübungen, Faszien, Gymnastikübungen, Muskelentspannung, Physiotherapie Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit dem Buch „Beweglichkeits-Training“ lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbalancen entgegenwirkt. Bereits wenige Minuten und Übungen am Tag, z.B. aus dem Bereich Stretching, helfen, die Muskulatur geschmeidig und die Gelenke beweglich zu halten. 123 Übungen und zahlreiche Übungsvarianten. Systematik: Vek 1 Umfang: 157 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-95799-048-8	Vek 1 Tho 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiesner, Renate	Übungen in der Physiotherapie (Physiofachbuch) inklusive CD mit Kopiervorlagen Georg Thieme Verlag, Stuttgart ; New York (2017) Schlagworte: Anleitung, Beckengürtel, CD, Ellbogen, Fuß, Gymnastik, Gymnastikübungen, Hand, Knie, Krankengymnastik, Physiotherapie, Reha, Schultern, Wirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 60 effektive Übungen für die Halswirbelsäule, den Schulterkomplex, die Brustwirbelsäule, Ellbogen, Hand, Knie und Fuß, sowie die Lendenwirbelsäule und den Beckenbereich. Mit zahlreichen Fotos für Therapeuten und Patienten. Für die Krankengymnastik zuhause. Systematik: Vek 1 Umfang: XI, 160 S. : zahlr. ISBN: 978-3-13-240445-8	Vek 1 Wies 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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