Inhalt: Komm mach mit und tröste Bo den Elefanten! Er ist gestürzt und braucht unsere Hilfe. Wische ihm die Tränen ab, hole ein Pflaster und verarzte seine Wunde. Umarme Bo ganz fest und streichle seinen Kopf. Zum Schluss hilft nur noch eines: Bringe Bo zum Lachen und schneide komische Grimassen. Nun ist alles wieder gut! Interaktives Bilderbuch Systematik: 1 Umfang: 22 S. : überw. farb. ISBN: 978-3-944956-29-9
Inhalt: Die besten Übungen, sieben Übungsserien für den Beckenboden. Empfohlen von Ärzten, Therapeuten und Hebammen. Systematik: Vek 1 Umfang: 151 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-517-06703-2
Inhalt: Jahrzehntelang von der Medizin bestritten – jetzt in vielen Studien belegt: Knorpel regeneriert! Die Dr. Feil-Forschungsgruppe zeigt, wie sich Arthrose heilen lässt. Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr. Wolfgang Feil und Tobias Homburg, das Ihr Leben verändern wird.Stellen Sie sich vor, Sie könnten Arthrosebeschwerden und Schmerzen hinter sich lassen und wieder uneingeschränkt aktiv sein – und das alles ohne teure und riskante Operationen. Mit diesem bahnbrechenden Werk ist das endlich möglich: In ihrem Buch vermitteln die beiden renommierten Autoren Ihnen, wie Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Knorpelregeneration nutzen und Ihre Gelenkgesundheit gezielt verbessern können.Das Buch ist randvoll mit wertvollen Informationen über wirkungsvolle entzündungssenkende Lebensmittel, die besten neun Dr. Feil-Rezepte und 30 effektive Übungen, die speziell auf Arthrose abgestimmt sind. Dabei ist alles leicht verständlich und ohne Vorkenntnisse umsetzbar. Systematik: Vel 7 Umfang: 208 S. : farb. Ill., ISBN: 978-3-8338-9184-7
Inhalt: Vielfältiges Fitness-Programm gegen die weitverbreiteten Verpannungen im Bereich von Schultern und Nacken. Systematik: Vel 7 Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-466-34429-1
Rücken-Akut-Training ( Rücken Akuttraining Akut Training) (GU Multimedia) mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag Gräfe und Unzer, München (2017)
Inhalt: Das bewährte Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hilft bei akuten und anhaltenden Problemen. Eine DVD mit 80 Minuten Laufzeit macht den Rücken schnell wieder fit und erleichtert das üben. Systematik: Vel 7 Umfang: 80 S. : zahlr. farb. ISBN: 978-3-8338-4626-7
Inhalt: Ratgeber für Schmerzgeplagte: Fundierte Hintergrundinformationen zu Migräne und Kopfschmerzen, neuesten Behandlungsmethoden, Checklisten und vielen Tipps, um Schmerzattacken zu lindern. Systematik: Vel 9 Umfang: 112 S. : farb. Ill. ISBN: 978-3-517-08192-2
Inhalt: 23 Millionen Menschen leiden in Deutschland an längerdauernden Schmerzen. In diesem Buch erfährt man, was man gegen kopf-, Bauch- und Rückenschmerzen tun kann, wodurch Menschen mit chronischen Schmerzen schneller Zugang zu einer wirkungsvollen Schmerztherapie ermöglicht wird. Systematik: Vel Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-596-29922-5
Inhalt: Nie wieder Rückenschmerzen - mit den besten Übungen für einen starken Rücken und eine bewegliche Wirbelsäule. Systematik: Vel 7 DVD Umfang: 1 DVD (90 Min.) : fa EAN: 4006448755904
Inhalt: Dr. med. Dagny Holle gibt in diesem Ratgeber einen Überblick über die verschiedenen Arten von Kopfschmerz, die Ursachen, die richtige Diagnose und darüber, was man selbst unternehmen kann. Dieser Ratgeber bietet Expertenwissen von der Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerzzentrums. Systematik: Vel 9 Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-7766-2759-6
Die Bewegungs-Docs : Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit 7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks Gräfe und Unzer, München (2024)
Inhalt: Gamechanger Bewegung für die hocheffektive Verlängerung der Healthspan - von den kompetenten und bekannten TV-Gesichtern "Bewegungs-Docs" 7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten Bewegungs-Docs erleben die Folgen tagtäglich in ihrer Praxis –und haben auf Basis ihrer langjährigen Expertise ein Rundum-Programm entwickelt. Systematik: Vek 1 Umfang: 208 S. : zahlr. farb Beteiligte:Hümmelgen, Melanie ISBN: 978-3-8338-9362-9
Inhalt: EFT ist eine völlig neuartige Methode, mit der man sich selbst von Phobien, psychosomatischen Schmerzen und Depressionen befreien kann. Systematik: Mcg 1 Umfang: 159 S. : Ill. ISBN: 978-3-548-74278-6
Inhalt: Selbsthilfe-Technik bei Fehlstellungen oder Blockaden der Wirbelsäule. Durch sanfte Bewegung und gezielten Druck auf Gelenke und Wirbel kann man sich selbst helfen. Systematik: Vel 7 Umfang: 160 S. : Ill. ISBN: 978-3-442-16543-8
Die Arthrose-Lüge (Goldmann-Taschenbuch ; 22225) warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensatio Goldmann, München (2017)
Inhalt: Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung. Systematik: Vel 7 Umfang: 280 S. : farb. Ill. ISBN: 978-3-442-22225-4
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen K Goldmann, München (2022)
Inhalt: Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Systematik: Vek 1 Umfang: 4-farbig, mit ca. 15 ISBN: 978-3-442-39394-7
Inhalt: Hund, Affe, Schaf, Elefant und Bär haben sich wehgetan. Da hilft nur: Pusten, trösten, Pflaster drauf. Die Kleinen können die Tiere kinderleicht verarzten. Ein interaktives Spielbuch mit abwaschbaren und immer wieder verwendbaren Spiel-Pflastern. Systematik: 1 Umfang: [14] Bl. : überw. fa Beteiligte:Löhlein, Henning ISBN: 978-3-473-43379-7
Inhalt: Das einzige ganzheitliche Programm bei Reizdarm – mit Ernährung, Low-FODMAP-Diät und Entspannung Dieser Ratgeber bietet ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Reizdarm: Er erklärt, wie eine FODMAP-Diät als DER therapeutische Schlüssel aussieht, und zeigt mit rund 50 Rezepten, wie eine entsprechende Ernährung im Alltag mit Genuss umsetzbar ist. Systematik: Vel 4 Umfang: 127 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-8338-7105-4
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letztes Datenbankupdate: 17.05.2024, 17:08 Uhr. 2.764 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 509.478 Zugriffe seit Februar 2010
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