Inhalt: 2in1 STEPPER: Dank der patentierten Umschalttechnik können Sie einfach und schnell zwischen einem Side-Stepper und einem Auf-und-Ab-Stepper wechseln. INFODISPLAY: Der kleine Trainingscomputer zeigt den ca. Kalorienverbrauch, die Trainingszeit und die Schrittanzahl an. DETAILS: Große und rutschsichere Trittflächen (ca. 13x32 cm). Aufstellmaße ca. 40x35x23,5cm (L/B/H). Gewicht des Geräts: 9 kg. 1 LR44 Batterien erforderlich. Inhalt: 1 Bedienungsanleitung, 1 Stepper. 1 LR44 Batterien erforderlich. Nutzergewicht bis maximal100kg !!! Systematik: Ding 55 Umfang: Inh.: 1 Bedienungsan EAN: 4048268108713
Inhalt: Die Personal Trainerin von Gwyneth Paltrow und Shakira stellt hier ihre besten Übungen für einen straffen, schlanken Körper vor. Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (58 Min., farb EAN: 4029759062776
Inhalt: Sanftes Workout optimal zur Dehnung, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung. Schonend auch für Einsteigerinnen geeignet. Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (81 Min.) : fa EAN: 4029378090211
Inhalt: Komplett-Programm für einen schönen Körper: Gezieltes Muskeltraining für Arme, Brust, Bauch, Beine, Po und Rücken. Systematik: Ybl Umfang: 190 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-405-16756-1
Inhalt: SimpleFit-Training mit dem Eigengewicht und ohne Fitnessstudio - jederzeit und überall- 100 Übungen und Variationen für alle Muskelgruppen, inklusive Warm-up und Dehnprogramm- Einfache Anleitungen, viele Stepfotos- Inklusive DVD mit allen Übungen im Video. Systematik: Ybl Umfang: 128 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-625-17618-3
Inhalt: Spezielles Body-Styling-Konzept für Männer und Frauen, das über gesunde Ernährung und effektiven Sport zu einem aktiven Leben führt. Körperfett abbauen und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen. Systematik: Ybl Umfang: 126 S. : farb. Ill. ISBN: 978-3-426-66907-5
Inhalt: 4-Wochen-Programm für Rundum-Fitness mit dem Zeitaufwand von nur 8 Minuten täglich. Mit vielen allgemeinen Fitness-Tipps und Ernährungsinfos. Systematik: Ybl Umfang: 128 S. : zahlr. farb
Bauch, Beine, Po intensiv (GU-Ratgeber Fitness) ran an den Speck mit den besten Übungen ; jede Übung in 3 Leistungsstufen ; ausgeklügelte Trainingsp Gräfe u. Unzer, München (2005)
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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