Inhalt: Vielfältiges Fitness-Programm gegen die weitverbreiteten Verpannungen im Bereich von Schultern und Nacken. Systematik: Vel 7 Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-466-34429-1
Inhalt: Alle Kinder können schlafen lernen. Und alle Kinder hören gern im kuscheligen Bett Geschichten. Nur sind manche Geschichten so anregend, manche so aufregend, dass sie sich nicht gut zum Beruhigen eignen. Die Fantasiereisen auf diesem Hörbuch folgen neuen Erkenntnissen über Beruhigung und Entspannung von Kindern und verhelfen so Eltern wie Kindern zu einer erfolgreichen guten Nacht. Umfang: 1 CD (69 Min.) + 1 T Beteiligte:Fischer, Florian ISBN: 978-3-95639-358-7
Muskelentspannung nach Jacobson (GU Ratgeber Gesundheit) die klassische Methode der Entspannung, einfach, wirksam, schnell zu lernen, für Selbstsicherheit un Gräfe u. Unzer, München (2003)
Inhalt: Mit dem Buch „Beweglichkeits-Training“ lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbalancen entgegenwirkt. Bereits wenige Minuten und Übungen am Tag, z.B. aus dem Bereich Stretching, helfen, die Muskulatur geschmeidig und die Gelenke beweglich zu halten. 123 Übungen und zahlreiche Übungsvarianten. Systematik: Vek 1 Umfang: 157 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-95799-048-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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