Inhalt: Mit kurzen Bewegungs- und Meditationsübungen, natürlichen Anwendungen und richtiger Ernährung können Sie mit wenig Zeit viel für Ihr Wohlbefinden tun. Systematik: Vcm 6 Umfang: 159 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-8112-2475-9
Inhalt: Ausführliche Einleitung fr die ganze Familie zum Erlernen des Autogenen Trainings. Mit konkreten Übungsanleitungen und anschaulichen Beispielen. Systematik: Vck Umfang: 397 S. ISBN: 978-3-8118-1255-0
Natürliche Entspannung durch S.A.T. neue Energie für den Alltag, nur 10 Minuten täglich mit dem Selbstaktiven Training Droemer Knaur, München (2005)
Inhalt: Buch über die leichteste Entspannungstechnik der Welt: S.A.T. Selbstaktives Training. Mit Audio-CD mit Übungsprogramm und Anleitung. Systematik: Vck Umfang: 112 S. : farb. Ill. ISBN: 978-3-426-64184-2
Die Bewegungs-Docs : Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit 7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks Gräfe und Unzer, München (2024)
Inhalt: Gamechanger Bewegung für die hocheffektive Verlängerung der Healthspan - von den kompetenten und bekannten TV-Gesichtern "Bewegungs-Docs" 7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten Bewegungs-Docs erleben die Folgen tagtäglich in ihrer Praxis –und haben auf Basis ihrer langjährigen Expertise ein Rundum-Programm entwickelt. Systematik: Vek 1 Umfang: 208 S. : zahlr. farb Beteiligte:Hümmelgen, Melanie ISBN: 978-3-8338-9362-9
Inhalt: Der schnelle, praxisorientierte Einstieg in die Meditation. Die international bekannte Meditationslehrerin Marie Mannschatz gibt Ihnen mit der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation zwei Methoden an die Hand, mit der Sie Ihren Körper zur Ruhe und Ihre Seele wieder ins Gleichgewicht bringen können. Die CD mit 70 Minuten ermöglicht es Ihnen, die Übungsanleitungen direkt umzusetzen: Fünf geführte Meditationen stehen zur Auswahl. Systematik: Mcl Umfang: 80 S. : zahlr. farb. ISBN: 978-3-8338-4570-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 17.05.2024, 17:08 Uhr. 2.764 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 509.478 Zugriffe seit Februar 2010
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