Inhalt: Power Body-Workout am schönen andalusischen Strand mit schönen Bildern. Zusätzliche Kurzprogramme für Bauch, Rücken und Bauch-Beine-Po. Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (60 Min.) : fa EAN: 4250148701130
Inhalt: Spezielles Body-Styling-Konzept für Männer und Frauen, das über gesunde Ernährung und effektiven Sport zu einem aktiven Leben führt. Körperfett abbauen und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen. Systematik: Ybl Umfang: 126 S. : farb. Ill. ISBN: 978-3-426-66907-5
Inhalt: 9 neue Ganzkörperworkouts, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ausgeführt werden können. Sie sind kurz, aber hochintensiv, trainieren gleichzeitig Fett und Ausdauer und setzen die Fettverbrennung in Gang. Die DVDs sind in 3 Schwierigkeitsgrade unterteilt und dauern zwischen 12 und 26 Minuten. Systematik: Ybl DVD Umfang: 3 DVDs (220 Min., fa ISBN: 978-3-86883-342-3
Inhalt: Mit 3 x 30 Minuten-Training ohne Geräte pro Woche und einer Auswahl aus 120 Übungen als Basis, zeigen die beiden Sport-Gurus, wie man mit wenig Aufwand und noch weniger Mitteln zu Hause zum durchtrainierten Körper mit wenig Fett, knackigem Hintern und flachen Bauch kommt. Systematik: Ybl Umfang: 160 S. : Ill. + 1 DV ISBN: 978-3-86883-250-1
Inhalt: Schnell und stressfrei in Form kommen mit gezieltem Muskeltraining für zu Hause. Systematik: Ybl Umfang: 157 S. : farb. Ill. ISBN: 978-3-517-06759-9
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