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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Andresen, Viola	Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode erfolgreich abnehmen ohne Diät ZS Verl., München (2024) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diäten, Ernährungsratgeber, Jojo-Effekt, Schlank Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt – ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ernährungsform sogar Spaß macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte unterstützen die guten Vorsätze. Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : zahlr. farb Beteiligte: Andresen, Viola ISBN: 978-3-96584-383-7	Vcl 3 Ern 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carr, Allen	Endlich Wunschgewicht! der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluß zu machen Goldmann, München (1998) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diäten, Gewichtsprobleme, Übergewicht Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 218 S. ISBN: 978-3-442-16117-1	Vcl 3 Car 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hutzenlaub, Lucinde	Wir wollten niemals auseinandergehen (Bastei-Lübbe-Taschenbuch ; 60865) drei Freundinnen, 26 Diäten und eine große Reise Bastei Lübbe, Bergisch Gladbach (2016) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diäten, Neue Frau, Roman Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als sich die Freundinnen Anja, Lucinde und Mara nach viel zu langer Zeit endlich wiedertreffen, stellen sie entsetzt fest: Früher waren sie dick befreundet, jetzt sind sie dick und befreundet. Dabei hatten sie sich einst geschworen, niemals auseinanderzugehen - und zwar in jeder Hinsicht. Beseelt von Wein und Wiedersehensfreude buchen die drei eine gemeinsame Reise und beschließen: vorher wird abgespeckt. Von den neusten Promidiäten über spirituelle Methoden bis zu Stoffwechselkuren probieren sie alles aus, wobei sie etliche Kilos, nie aber den Humor verlieren. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-404-60865-2	Ande 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leisten, Martina	Gicht (Diät und Genuss) (Falken ; 1850) Diät und Genuss Falken-Verl., Niedernhausen/Ts. (1998) Schlagworte: Diät, Diäten, Diätkochbuch, Diätkochbücher, Gicht, Kochbuch, Kochrezepte Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 6 Umfang: 96 S. : zahlr. farb. ISBN: 978-3-8068-1850-5	Vel 6 Leist 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Powter, Susan	Ohne Diät geht's auch! (Heyne-Taschenbuch ; 5120 : Ratgeber) Fitneß, Atmen, Essen; wie sich Susan Powter von über 100 Pfund befreite Heyne, München (1997) Schlagworte: Abnehmen, Atmen, Atmung, Diät, Diäten, Ernährung, Fitness, Fitnessübungen, Gymnastik, Gymnastikübungen, Körperbewußtsein Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 448 S., Ill. ISBN: 978-3-453-12251-2	Vcl 3 Pow 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roth, Geneen	Gönn dir, was dir gut tut (Herder spektrum ; 4730) 50 Tipps, um sich alle Diäten zu ersparen Herder, Freiburg/Br. (2000) Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Diätfrust, Lebenshilfe, Psychologie, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Warum fühlt man sich trotz aller Diäten, die manchmal auch funktionieren, nicht glücklicher, leistungsfähig und begehrenswert. Vielleicht ist die Diät nicht der einzige Weg zum Glück. Systematik: Vcl 3 Umfang: 189 S. : Ill. ISBN: 978-3-451-04730-5	Vcl 3 Rot 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Weight Watchers easy cooking kreative Küche für jeden Tag Heyne, München (2005) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diäten, Diätkochbuch, Diätkochbücher, Kochbuch, Kochen, Weight Watchers Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 159 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-453-12046-4	Vcl 3 Weig 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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