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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	The Biggest Loser die besten Rezepte zum Abnehmen Riva-Verl., München (2017) Schlagworte: Abnehmen, Biggest Loser, Diät, Fernsehserien, Kochbuch, Kochrezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Im beliebten TV-Abnehmformat »The Biggest Loser« konkurrieren übergewichtige Kandidaten um den größten Gewichtsverlust. Dieses Buch bietet Ihnen einen ausführlichen Ernährungsplan mit 60 leckeren Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die Ihnen beim Abnehmen helfen, aber trotzdem satt machen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7423-0194-9	Vcl 3 Big 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers : Der 4-Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer, München (2004) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Diätkochbücher, Kochbuch, Weight Watchers Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7742-6376-5	Vcl 3 Weig 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Paffrath Medien, Remscheid (2012) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Kochrezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch enthält 90 schnelle Rezepte, die auch für Berufstätige gut vorzubereiten sind. Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-9814555-3-3	Vcl 3 Wei 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola	Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode erfolgreich abnehmen ohne Diät ZS Verl., München (2024) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diäten, Ernährungsratgeber, Jojo-Effekt, Schlank Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt – ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ernährungsform sogar Spaß macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte unterstützen die guten Vorsätze. Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : zahlr. farb Beteiligte: Andresen, Viola ISBN: 978-3-96584-383-7	Vcl 3 Ern 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachman, Katharina	SOS Schlank ohne Sport das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen Goldmann, München (2015) Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Entgiftung, Nahrungsmittel, Tropische Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Schlank und gesund werden - und das ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus tropischen Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder die Mönchsfrucht Luo-Han-Kuo machen's möglich. Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig, medikamentenabhängig und Diabetikerin, als sie 2012 auf einen 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 17 kg abnahm, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen in ihrem Buch. Systematik: Vcl 3 Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-442-22117-2	Vcl 3 Bach 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	Cholesterin im Griff 100 neue leichte Genuss-Rezepte ; gesund essen Gräfe u. Unzer, München (2002) Schlagworte: Cholesterin, Cholesterinarm, Diät, Ernährung, Kochbuch, Kochen, Kochrezepte Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vel 2 Umfang: 128 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7742-6651-3	Vel 2 Boh 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carr, Allen	Endlich Wunschgewicht! der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluß zu machen Goldmann, München (1998) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diäten, Gewichtsprobleme, Übergewicht Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 218 S. ISBN: 978-3-442-16117-1	Vcl 3 Car 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Ab 50 in Form schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben Stiftung Warentest, Berlin (2011) Schlagworte: Diät, Diätkochbuch, Diätkochbücher, Ernährung, Gesunde, Kochbuch, Kochrezepte, Seniorenstiftung, Älterwerden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ab 50 sinkt der Kalorienbedarf , aber der Körper wird anspruchsvoller in puncto Eiweiß, Vitamine, Mineral- und Bioaktivstoffe. 150 Rezepte die Appetit auf Neues machen. Systematik: Vcl Umfang: 256 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-86851-025-6	Vcl Cra 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	Ran an den Bauch (GU Ratgeber Gesundheit) das Ernährungsprogramm ohne Sport ! Gräfe und Unzer, München (2008) Schlagworte: Abnehmen, Bauch, Bauchtraining, Diät, Ernährungsratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das 6-Wochen-Bauch-weg-Programm nur mit Ernährung - ohne Sport! Mit vielen Kochrezepten, Ernährungstipps und zusätzlichen Gymnastikübungen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-1210-1	Vcl 3 Des 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Doktor Oetker	Die Kuchen-Diät Abnehmen und trotzdem täglich ein Stück Kuchen genießen! ; Dr. Oetker light Dr.-Oetker-Verl., Bielefeld (2005) Schlagworte: Abnehmen, Backen, Backrezepte, Diät, Diätkochbuch, Diätkochbücher, Kochbuch, Kuchen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kuchen und Diät. Mit einem cleveren 4-wöchigen Diätplan für eine ausgewogene Ernährung, bei der sie trotzdem jeden Tag 1 Stück Kuchen essen dürfen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7670-1000-0	Vcl 3 Oet 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Doktor Oetker	Dr. Oetker Schlanker Genuss von A - Z ( bis) Ceres-Verl., Bielefeld (2012) Schlagworte: Abnehmen, Backrezepte, Diät, Diätbackbuch, Diätkochbuch, Kalorienarme, Kochbuch, Küche Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 220 leichte Rezepte, die nicht nach Diät aussehen oder schmecken. Alphabetisch sortiert. Systematik: Xeo 29 Umfang: 288 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7670-0773-4	Xeo 29 Dok 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth	Vegan fasten und schlank bleiben 140 Basenrezepte Kneipp-Verl., Wien (2015) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gemüse, Kochbuch, Kochrezepte, Säure-Basen-Diät, Vegane, Vegane Küche Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Elisabeth Fischer ist bekannt für ihre köstlichen Rezepte: Aufbauendes zum Frühstück, vitalisierende Smoothies, prima Snacks, Salate und Suppen, raffinierte Gemüse-, Nudel und Getreidegerichte, Herzhaftes mit Linsen und Bohnen dazu fruchtiges Süßes von der Creme bis zum Kuchen. Und das Alles vegan mit wenig Kalorien! Systematik: Xeo 252 Umfang: 156 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7088-0647-1	Xeo 252 Fisch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Schlank ! für Berufstätige Schlank ! und gesund mit der Doc Fleck Methode ; das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben Becker Joest Volk, Hilden (2018) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Low Carb, Schnelle Küche Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit "Schlank! für Berufstätige" vom Ernährungsdoc können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung durchführen und auch alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-95453-160-8	Vcl 3 Fle 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Moppel-Ich der Kampf mit den Pfunden und wie man ihn gewinnen kann Bertelsmann, Gütersloh (2004) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Erfahrungsbericht, Übergewicht Details hier Inhalt: Die Autorin beschreibt schonungslos und witzig ihren täglichen Kampf mit den Pfunden: Diäten, Promi-Geheimtipps, Sportversuchen... Monatelang auf der Spiegel-Bestsellerliste. Systematik: Vcl Umfang: 267 S.	Vcl Fröh	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Und ewig grüßt das Moppel-Ich S. Fischer, Frankfurt/M. (2010) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätfrust, Übergewicht Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Susanne Fröhlich stellt endlich fest, daß man auch ein glückliches Leben jenseits von Konfektionsgröße 40 führen kann.Witzig und selbstkritisch wie immer Systematik: Vcl Umfang: 255 S. ISBN: 978-3-8105-0679-5	Vcl Frö 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gottfried, Sara	Die Hormondiät (Hormon-Diät) den Stoffwechsel regulieren und erfolgreich abnehmen durch Neustart des Immunsystems VAK Verlags GmbH, Kirchzarten bei Freiburg (2016) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Frauen, Hormone, Wechseljahre Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In den Wechseljahren nehmen Frauen oft zu. Die Frauenärztin Sara Gottfried hat hier ein 21-Tage-Ernährungs-Programm erstellt, mit dem die Hormone wieder in ein normales Level geführt werden. Systematik: Vcm 4 Umfang: 360 S. : Ill. ISBN: 978-3-86731-176-2	Vcm 4 Got 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Fatburner (GU Ratgeber Gesundheit) so einfach schmilzt das Fett weg ; Lebensmittel, die Fett verbrennen, Schlankmacher: Vitalstoffe, Ei Gräfe u. Unzer, München (2003) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fatburner, Gesundheit, Nahrungsmittel Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl 1 Umfang: 96 S. : zahlr. farb. ISBN: 978-3-7742-1591-7	Vcl 1 Gri 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Glyx-Diät das Kochbuch ; 226 Rezepte zum Abnehmen mit Glücks-Gefühlen ; extra: Einsteiger-Power-Woche Gräfe u. Unzer, München (2005) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Diätkochbücher, Glykämischer Index, Glyx, Kochbuch, Kochen, Kochrezepte Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7742-6354-3	Vcl 3 Gri 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hamm, Michael	Die Ideal-Diät das Kochbuch ; über 250 neue und unkomplizierte Rezepte, dauerhaft schlank ohne Kalorienzählen, von Gräfe u. Unzer, München (2004) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Diätkochbücher, Kochbuch, Kochrezepte Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7742-6780-0	Vcl 3 Ham 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofmann, Inge	Schlank ab 40 (GU Ratgeber Gesundheit) das Erfolgsprogramm ; wie abnehmen ab 40 wirklich funktioniert, so fördern Sie Ihre Schlankhormone, Gräfe und Unzer, München (2004) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Fitness, Gymnastik, Gymnastikübungen, Hormone, Krafttraining, Wechseljahre Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-7742-5566-1	Vcl 3 Hof 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hutzenlaub, Lucinde	Wir wollten niemals auseinandergehen (Bastei-Lübbe-Taschenbuch ; 60865) drei Freundinnen, 26 Diäten und eine große Reise Bastei Lübbe, Bergisch Gladbach (2016) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diäten, Neue Frau, Roman Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als sich die Freundinnen Anja, Lucinde und Mara nach viel zu langer Zeit endlich wiedertreffen, stellen sie entsetzt fest: Früher waren sie dick befreundet, jetzt sind sie dick und befreundet. Dabei hatten sie sich einst geschworen, niemals auseinanderzugehen - und zwar in jeder Hinsicht. Beseelt von Wein und Wiedersehensfreude buchen die drei eine gemeinsame Reise und beschließen: vorher wird abgespeckt. Von den neusten Promidiäten über spirituelle Methoden bis zu Stoffwechselkuren probieren sie alles aus, wobei sie etliche Kilos, nie aber den Humor verlieren. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-404-60865-2	Ande 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jamieson, Alexandra	Frauen, Essen, Sehnsüchte (Menssana) so bringen Sie Ihre Gefühle und Gelüste in Einklang Droemer Knaur, München (2015) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Frauen, Körperbewußtsein, Psychologie, Übergewicht Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Alexandra Jamieson erklärt die Verbindung zwischen der körperlichen und der psychischen Ebene einer Frau und zeigt, wie man wieder ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper erlangen kann. Sie rät, das Verlangen nach Essen nicht zu unterdrücken und sich dabei durch Heißhunger-Attacken immer wieder sabotieren zu lassen, sondern nach der wahren Ursache des Problems zu forschen. Systematik: Mcl Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-426-65754-6	Mcl Jam 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kircher, Nora	Milchallergie und Laktoseintoleranz (Gesundheit für alle) praktischer Ratgeber mit Einkaufshilfen und über 100 Rezepten Jopp-Verl. bei Oesch, Zürich (2001) Schlagworte: Calcium, Diät, Kochbuch, Kochrezepte, Laktoseallergie, Laktoseintoleranz, Milch, Milchallergie, Nahrungsmittelallergie, Ratgeber, Unverträglichkeit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Informationen über: Was ist Laktose? Laktosefreie Lebensmittel, Einkaufsratgeber und viele Kochrezepte. Systematik: Ves 2 Umfang: 158 S. : Ill. ISBN: 978-3-89698-133-2	Ves 2 Kir 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kmiecik, Peter	Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage plus: E-Book mit 90 weiteren Diät-Rezepten und 10 Bauchweg-Plänen Invikoo, Remagen (2021) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Kochbuch, Kochrezepte, Vegane, Vegane Küche, Veganes Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit der veganen Ernährung kommt mehr Pflanzenkraft ins Leben. Diese ist gut für unsere Herzgesundheit, unser Klima und das Wohl der Tiere. Mit der veganen Ernährung ist das Abnehmen besonders einfach, da aufgrund des hohen Pflanzenanteils in der Nahrung die Energiedichte sinkt. Sie können also eine relativ große Menge an Nahrung zu sich nehmen, weil gleichzeitig die Kalorienmenge pro 100 g Lebensmittel sinkt. Daher haben Veganer im Vergleich zu Vegetariern und Mischköstlern im Durchschnitt einen niedrigeren Body Maaß Index. Das vegane Ernährung sehr abwechslungsreich und schmackhaft sein kann, werden Sie mit den Rezepten in diesem Buch erleben. Systematik: Xeo 250 Umfang: 219 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-948938-02-4	Xeo 250 Kmi 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kmiecik, Peter	Vegetarische Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage Bonus: E-Book mit 90 weiteren Diät Rezepten: Clean Eating, Vegan, Low Carb, Low Fat oder High Protei Invikoo, Remagen (2020) Schlagworte: Abnehmen, Diät, Kochbuch, Kochrezepte, Vegetarische Küche, vegetarisches, vegtarisch Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die 90 vegetarischen Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 10.000 Rezeptdatenbank invikoo. Systematik: Xeo 252 Umfang: 217 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-948938-01-7	Xeo 252 Kmi 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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