Inhalt: Gene steuern uns nicht nur, sie werden auch von unseren Erfahrungen und Umwelteinflüssen verändert. Daraus ergeben sich ganz neue Ansätze für Therapien. Systematik: Vel Umfang: 270 S. : Ill. ISBN: 978-3-492-24179-3
Frei von Angst und Panik (Südwest Lebenspraxis) der Weg zu einem unbeschwerten Leben ; Auslöser erkennen und durch Gedanken Sicherheit erleben ... Südwest-Verl., München (1999)
Inhalt: Jan Eßwein erklärt in seinem Buch mit CD, was es mit Achtsamkeit auf sich hat, wie sie unseren Alltag bereichert und warum Achtsamkeitstraining auch das Immunsystem stärken und bei psychosomatischen Beschwerden helfen kann. Dabei spielen nicht nur Meditation und bestimmte Körperübungen eine Rolle, sondern auch die Veränderung des Alltagsleben durch mehr Achtsamkeit. Systematik: Mcl Umfang: 80 S. : farb. Ill. + ISBN: 978-3-8338-1829-5
Kursbuch Seele Was tun bei psychischen Problemen ? ; Beratung, Selbsthilfe, Medikamente, 120 Psychotherapien auf de Kiepenheuer u. Witsch, Köln (1996)
Inhalt: Nachschlagewerk über psychische Krankheiten und die möglichen Medikamente und Therapieformen. Systematik: Vet Umfang: 544 S. : Ill. ISBN: 978-3-462-02525-5
Inhalt: EFT ist eine völlig neuartige Methode, mit der man sich selbst von Phobien, psychosomatischen Schmerzen und Depressionen befreien kann. Systematik: Mcg 1 Umfang: 159 S. : Ill. ISBN: 978-3-548-74278-6
Inhalt: Lernen Sie die verblüffenden Zusammenhänge zwischen Körper und Seele kennen. Mit vielen Beispielen aus der Praxis und Übungen, um Seele und Körper wieder gesund zu machen. Systematik: Vel Umfang: 213 S. ISBN: 978-3-902404-58-9
Inhalt: In diesem Ratgeber finden Sie Strategien für die Bewältigung von zahlreichen Ängsten. Dank kognitiver Verhaltenstherapie können Sie lernen, sich zu befreien und das Leben wieder zu genießen. Systematik: Vet 1 Umfang: 226 S. ISBN: 978-3-923614-32-5
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