Inhalt: BALLET WORKOUT nimmt die besten Fitnessübungen aus der Welt des Tanzes und präsentiert sie in einem neuen Workout-Programm, das dafür geschaffen wurde, bessere und längerfristige Ergebnisse zu erzielen. So bekommen Sie lange, schlanke Muskeln für wohlgeformte Beine, einen flachen Bauch und einen kleinen, knackigen Po. Unter der Anleitung der vierfachen UK-Fitnessmeisterin Joey Bull wird man nicht nur fitter und kräftiger, das Ergebnis ist auch eine besser Haltung, Anmut und Körperkontrolle. Schlagworte:Ballett, DVD, Danceworkout, Fitness, Gymnastik, Tanzen, Workout Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (ca. 60 Min.) EAN: 7613059801028
Inhalt: Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt - anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert und dassie zusammen mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel zu einer kompletten Übungsfolge auf DVD zusammengestellt hat. "Ich kenne kein Gesamtkörpertraining, das so effektiv den Körper strafft und modelliert und jedem die Chance gibt, seine Idealfigur zu entwickeln", zeigt sich Barbara Becker überzeugt. Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen,die mit Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniertwurden. Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates, begleitet vonsehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf unterstützt. Anfänger starten mit einem täglichen Training von 5 bis 10 Minuten und können sich durch wachsende Fitness allmählich bis zum Komplettprogramm steigern. Fortgeschrittene Workout-Fans werdenherausgefordert, von Beginn an ihr Bestes zu geben, damit sie bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse sehen. Für die Problemzonen um Bauch, Oberschenkel und Po - und natürlich für definierte Oberarme - gibt es spezielle Kombiübungen, bei denen zwei bis drei Körperteile gleichzeitig trainiert werden können.So bleibt man beim Training konzentriert und nutzt die Übungszeit auf besonders effiziente Weise. Schlagworte:Abnehmen, Bodystyling, DVD, Fitnesstraining, Fitnessübungen, Gymnastik, Gymnastikübungen Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (70 Min.) EAN: 4250148705398
Inhalt: KurzbeschreibungHinreißend, sinnlich, weiblich! Indische Tanzelemente aus bekannten Bollywood-Filmen, zusammengefügt zu einer mitreißenden, schweißtreibenden, sexy Choreographie: Bollyrobics ist ein neuartiges Workout, das das Training von Koordination, Kraft und Ausdauer mit einer großen Portion Sinnlichkeit verbindet. Zur Original-Musik aus Andrew Lloyd Webbers "Bombay Dreams" und dem Bollywood-Streifen "Indian Love Story. Lebe und denke nicht an morgen" werden 3 Tänze in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen präsentiert von rhythmisch-dynamisch über tänzerisch-sinnlich bis sportlich-kraftvoll. Jeder der 3 Tänze wird in einer ausführlichen Aufbau-Sequenz Schritt für Schritt eingeführt, Warm-up und Cool-down runden das Workout ab. Schlagworte:Aerobic, Bollywood, DVD, Danceworkout, Fitnesstraining, Fitnessübungen, Tanzen Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (104 Min., far Beteiligte:Casper, Julia [Hauptdarsteller] EAN: 4260109410735
Inhalt: Vier attraktive Frauen (Der starke Apfel, Die bewegliche Sanduhr, die elegante Birne & die ausdauernde Säule) zeigen stellvertretend für ihren Figur-Typ jeweils 17 wirkungsvolle Übungen die Ihren Körper formen und kräftigen helfen. Gezeigt werden für jede Frau die richtigen Trainings-Tipps. Dazu vier exklusive-Interviews mit persönlichen Hintergrundiformationen der Darstellerinnen. Weiterhin präsentieren alle vier Frauen gemeinsam ein Outdoor-Dehnungs-Special. Schlagworte:Abnehmen, DVD, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Fitnessübungen, Gymnastik, Gymnastikübungen, Sport Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (120 Min., far ISBN: 978-3-00-036450-1
Inhalt: Kommen Sie mit Weight Watchers in Form. Viele tolle Tipps für mehr Fitness im Alltag. 10 Programme zwischen 10 und 62 Min für Kraft und Fitness mit Yoga, Pilates und Fitness. Schlagworte:Abnehmen, DVD, Fitness, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Fitnessübungen, Gymnastik, Gymnastikübungen Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (100 Min.) : f EAN: 4250148704209
Inhalt: Für dieses Programm hat Fitness-Expertin Michaela Süßbauer eine ganz spezielle, innovative Choreographie entwickelt: Dieses Tanztraining verbindet klassische Schritte aus dem Aerobic mit verschiedenen Tanzstilen wie Jazzfunk und Hip-Hop. Die fließenden Abläufe sind ein extrem wirkungsvolles Cardio- und Fettverbrennungstraining - das dank seines durchdachten Aufbaus für jeden ganz leicht zu Schlagworte:Abnehmen, DVD, Danceworkout, Fitness, Fitnesstraining, Fitnessübungen, Gymnastik, Gymnastikübungen, Tanzen Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (70 Min., farb Beteiligte:Outlaw, Jimmy [Hauptdarsteller], Süßbauer, Michaela [Hauptdarsteller] EAN: 4250148706210
Inhalt: 9 neue Ganzkörperworkouts, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ausgeführt werden können. Sie sind kurz, aber hochintensiv, trainieren gleichzeitig Fett und Ausdauer und setzen die Fettverbrennung in Gang. Die DVDs sind in 3 Schwierigkeitsgrade unterteilt und dauern zwischen 12 und 26 Minuten. Schlagworte:Bodybuilding, Fitness, Fitnesstraining, Gymnastik, Gymnastikübungen Systematik: Ybl DVD Umfang: 3 DVDs (220 Min., fa ISBN: 978-3-86883-342-3
Inhalt: In seinem neuen Programm Tanz Dich Fit! hat Detlef D! Soost ein Workout-Programm kreiert, bei dem Du gleichzeitig Fett verbrennst und Spaß am Tanzen hast. Die Botschaft dabei ist klar: Tanzen macht stark, fit, selbstbewusst, attraktiv und glücklich! In dem Workout werden Dir einfache Tanzschritte zu unterschiedlichen Dance Styles vermittelt und gleichzeitig Dein Body in Top Form gebracht egal ob Hip Hop, Eurodance, Latin und Salsa. In dem Dance-Workout wird Dir gezeigt, wie Du Deine Bewegungsattraktivität erhöht, Deine Muskeln stärkst und Deine Ausdauer verbesserst. Die Übungen sind so aufgebaut, dass jeder Tanzen lernen und sich verbessern kann -mit oder ohne Vorkenntnisse. Du lernst die Basic Steps der einzelnen Styles und trainierst ganz automatisch Deinen Körper. Schnell und effektiv, spaßig und locker. Weg von langweiligen Übungen, hin zu einem völlig neuen Körpergefühl. Am Ende jedes Workouts werden drei unterschiedliche effektive Fitnessübungen Deine Fitness gezielt verbessern und Deinen Körper in Top Form bringen. Fitness mit Spaßfaktor! Schlagworte:DVD, Danceworkout, Fitness, Tanzen Systematik: Ybl DVD Umfang: 1 DVD (180 Min.) EAN: 4029759095903
Tele-Gym 1 + 2: Aerobic für Einsteiger & Fortgeschrittene (und) die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR Bayerischen Rundfunks PSF Film + Video GmbH, Tutzing (2007 ca.)
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 31.10.2024, 20:06 Uhr. 1.522 Zugriffe im November 2024. Insgesamt 565.551 Zugriffe seit Februar 2010
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