Inhalt: Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern – und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teil ganze einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur »Instandhaltung« unseres Körpers. Systematik: Vcm 6 Umfang: 399 S. : Ill. ISBN: 978-3-426-27803-1
Inhalt: Gedanken, Beobachtungen, kleine Erinnerungen. Ein autobiographisches Sachbuch über das Älterwerden. Systematik: M Umfang: 2 CDs (155 Min.) EAN: 4015698166828
Inhalt: Die besten Methoden, um den Alterungsprozess zu stoppen: Wie man Zellgifte unschädlichen machen kann, welche Wirkung schlechte Ernährung und falsche Kosmetika hat. Mit vielen Übungen und Rezepten für die "Verjüngungskur". Systematik: Vcm 6 Umfang: 350 S. : Ill. ISBN: 978-3-442-21858-5
Inhalt: Martine führt mit Ende zwanzig ein glückliches Leben. Sie hat studiert, mit André den Richtigen gefunden, ihn geheiratet und einen Sohn zur Welt gebracht. Die Zukunft ist für sie ein großes Versprechen. Doch als sie mit dreißig plötzlich aufhört zu altern, gerät alles ins Wanken.Was nach dem unerreichbaren Traum so vieler Frauen klingt, wird für Martine Wirklichkeit – und zu einer ungeahnten Zerreißprobe, auch für ihre Familie. Denn wer will für immer jung sein, wenn die Liebsten, die Freunde, die Verwandten, wenn alle anderen altern? Umfang: 171 S. ISBN: 978-3-455-00651-3
Inhalt: Können Falten Freunde sein? Die "taz"-Kolumnistin Barbara Dribbusch erlebt mit ihren beiden Freundinnen über 50 überraschende Episoden. Der liebevolle Blick auf die zweite Lebenshälfte. Systematik: Mbl 3 Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-442-39223-0
Inhalt: Können Falten Freunde sein? Die "taz"-Kolumnistin Barbara Dribbusch erlebt mit ihren beiden Freundinnen über 50 überraschende Episoden. Der liebevolle Blick auf die zweite Lebenshälfte. Systematik: Mbl 3 Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-442-39223-0
Inhalt: Gelassen älter werden, aber wie? Petra Gerster erzählt aus ihrem Le3ben und zeigt, wie Frauen um die 50 jene Reifeprüfung meistern können. Systematik: Mbl 3 Umfang: 286 S. ISBN: 978-3-87134-533-3
Ist es wahre Leidenschaft oder nur erhöhter Blutdruck ? (Bastei-Lübbe-Taschenbuch ; 60679) gute Gründe, das Alter nicht zu ernst zu nehmen ; 20 Gründe, das Alter nicht zu ernst zu nehmen Bastei Lübbe, Bergisch Gladbach (2012)
Inhalt: Die 2 bekannten Sport-Koryphäen haben in diesem Buch die verblüffendsten Studien und Fakten zusammengetragen, die beweisen: Alter bedeutet nicht nur Verlust. Neben ungeahnter geistiger Fitness, dem besten Sex unseres Lebens und besserer Laune erwartet uns sogar eine 2. Pubertät. Systematik: Mbl 3 Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-404-60679-5
Inhalt: Einfühlsam schildert Anselm Grün die Herausforderungen des Älterwerdens - Annehmen, Loslassen, Aussöhnen. Und wie man durch das Alter neue Tugenden lernen kann. Systematik: Mbl 3 Umfang: 141 S. ISBN: 978-3-423-34624-5
Inhalt: Hubertus Humpff ist 76 Jahre alt und seit 11 Jahren mit seiner 2. Frau Hulda verheiratet. Und obwohl sich die beiden im Grunde gut verstehen, gibt es zwischen ihnen doch so manche Reiberei. Immer häufiger finden sie sich in Situationen wieder, die es so früher nicht gegeben hätte. So steht Hubert schlimme Ängste aus, wenn seine Frau mit seinem Uralt-Mercedes über die Autobahn rast, Hulda hat sich angewöhnt, das Wechselgeld beim gemeinsamen Einkauf stets centgenau abzuzählen, Hubert versucht, das gemeinsame Liebesleben mithilfe von Tabletten anzukurbeln, und beide trauen sich nicht, dem jeweils anderen zu sagen, dass sie in einem eigenen Bett viel besser schlafen würden. Umfang: 214 S. ISBN: 978-3-7423-0912-9
Inhalt: Der Journalist und Psychologe ist hier den Fragen nachgegangen, wie sich das Leben im Alter ändert. Wie verändert sich unsere Persönlichkeit? Wie ist unser Liebesleben jenseits der 65? Wodurch wird man einsam? Was ist positiv, was negativ? Systematik: Mbl 3 Umfang: 285 S. ISBN: 978-3-498-03231-9
Inhalt: Der Journalist und Psychologe ist hier den Fragen nachgegangen, wie sich das Leben im Alter ändert. Wie verändert sich unsere Persönlichkeit? Wie ist unser Liebesleben jenseits der 65? Wodurch wird man einsam? Was ist positiv, was negativ? Systematik: Mbl 3 Umfang: 285 S. ISBN: 978-3-498-03231-9
Inhalt: Buch mit 120 Denksportaufgaben als Kopiervorlagen zum Knobeln und zum Fördern der Konzentration. Speziell für Senioren. Systematik: Adn Umfang: 134 S. ISBN: 978-3-456-84553-1
Inhalt: Ratgeber dafür, wie man gesund und glücklich alt werden kann. Mit Hinweisen für die Ernährung, Bewegung, Gefühle, Beziehungen, Krankheiten. Systematik: Vcm 6 Umfang: 258 S. ISBN: 978-3-902404-67-1
Inhalt: 5 langjährige Freunde beschließen, eine Wohngemeinschaft zu gründen, um dem Altersheim zu entgehen. Um das Zusammenleben leichter zu gestalten, stellen sie den jungen Studenten Dirk an, dessen Anwesenheit verborgene Wünsche und Geheimnisse an den Tag bringt. Sensibler, frecher, Film Systematik: Lila Umfang: 1 DVD (100 Min. + 30 Beteiligte:Robelin, Stephane [Regisseur] EAN: 4042564129175
Inhalt: Die bekannte Schauspielerin gibt ihre persönliche Ratschläge für Gesundheit, Ernährung, Schönheit und die richtige Einstellung zum Leben. Sympathisch! Systematik: Vcg Umfang: 288 S. : Ill. ISBN: 978-3-485-01114-3
Inhalt: Die Autorin hat viele Frauen und Männer ab 60 (auch zahlreiche Prominente) interviewt, wie sie ihre Liebe, Partnerschaft und Sexualität erleben. Herausgekommen ist ein wunderbares Buch. Systematik: Mbl 3 Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-932855-12-2
Inhalt: Der Neurologe Dr. Stöhr geht hier kritisch mit den Wundermitteln und Risiken der Anti-Aging-Industrie ins Gericht. Aber er zeigt auch wirklich jung-haltende Mittel auf. Systematik: Vcm 6 Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-8218-5597-4
Inhalt: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Systematik: Vcm 6 Umfang: 256 S. Beteiligte:Gonzalez y Fandino, Ana ISBN: 978-3-499-00193-2
Inhalt: 58 Beiträge zum Thema "Alter und die Alltagswelt" (in augenfreundlichem Druck!), in denen die amerikanische Journalistin, 74, ihre Erfahrungen, Beobachtungen und Schlussfolgerungen - aus altersgemäß gelassener Sicht - niedergelegt hat. Systematik: Mbl 3 Umfang: 284 S. ISBN: 978-3-7645-0367-3
Inhalt: Ein erfülltes Liebesleben hört nicht mit 50 Jahren auf. Erfrischend humorvoll und offen behandelt die berühmte Sexualtherapeutin hier Fragen wie Menopause, Potenzprobleme und liefert Lösungen, wie es wieder Spaß macht. Systematik: Mbl 3 Umfang: 264 S. : Ill. ISBN: 978-3-593-38271-5
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