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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Riepenhof, Helge	Gemeinsam gegen Osteoporose unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen ZS Verl., München (2022) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Osteoporose trifft keineswegs nur ältere Menschen. Wie man dem Knochenschwund mit Bewegung und einer entsprechenden Ernährung den Kampf ansagt, zeigen Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg. Sie haben ein Programm für starke Knochen entwickelt, das ein Fortschreiten der Osteoporose verhindert und zugleich effektiv vorbeugt. Schlagworte: Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungsratgeber, Gymnastik, Gymnastikübungen, Knochen, Knochenschwund, Kochbuch, Kochrezepte, Osteoporose, Ratgeber, Sport Systematik: Vel 7 Umfang: 183 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-96584-205-2	Vel 7 Riep 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riepenhof, Helge	Stark gegen Schmerzen die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen ZS Verl., München (2021) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Schlagworte: Arthritis, Arthrose, Ernährung, Gelenke, Gelenkerkrankungen, Gymnastik, Gymnastikübungen, Kochrezepte, Physiotherapie, Sport Systematik: Vel 7 Umfang: 183 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-96584-094-2	Vel 7 Riep 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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