Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Schlagworte:Abnehmen, Fasten, Gesundheit, Intervallfasten, Kochbuch, Kochrezepte, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : zahlr. farb Beteiligte:Fleck, Anne ISBN: 978-3-96584-092-8
Inhalt: Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch leicht verständlich Antwort. Mit über 50 Rezepten. Schlagworte:Corona, Coronavirus, Ernährung, Ernährungsratgeber, Gesundheit, Immunsystem, Kochrezepte, Ratgeber, Super-Food Systematik: Vcl 1 Umfang: 151 S. : zahlr. farb Beteiligte:Fleck, Anne, Klasen, Jörn, Schäfer, Silja ISBN: 978-3-96584-088-1
Inhalt: Die Ernährungs-Docs zeigen in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle. Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich versteckt. Sie geben nu¨tzliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen mu¨ssen, um den antrainierten Heißhunger auf Su¨ßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natu¨rlich gleich mit! Schlagworte:Diabetes, Diabetes mellitus, Ernährung, Ernährungsratgeber, Zucker, Zuckerfrei Systematik: Vel 6 Umfang: 151 S. : zahlr. farb Beteiligte:Fleck, Anne ISBN: 978-3-96584-003-4
Inhalt: Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen. Dr. Anne Fleck erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. So zehren etwa unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine kranke Verdauung an unserer Leistungsfähigkeit. Mit vielen Selbsttests, ausgeklügelten ENERGY!-Rezepten und hilfreichen Checklisten für den Arztbesuch. Schlagworte:Entgiftung, Ernährung, Gesundheit, Immunsystem, Müdigkeit, Verdauung Systematik: Vcx Umfang: 431 S. : farb. Ill. ISBN: 978-3-423-28277-2
Inhalt: Die Rezepte - wieder gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing entwickelt - sind einfach umzusetzen, aber trotzdem raffiniert. Und: Sie stehen für gesunden Genuss. Anne Fleck nutzt ihr Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und über besondere Eigenschaften von Lebensmitteln, von denen viele eine kühlende Wirkung auf unseren Organismus haben. So stellt Anne Fleck eine besonders leichte, abwechslungsreiche Kost zusammen, die wenig Arbeit am Herd verheißt und empfindlichen Menschen auch an heißen Tagen des Sommers zu erholsamem Schlaf und gesunder Regeneration verhilft. Schlagworte:Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Kochrezepte, Sommer Systematik: Xeo 2 Umfang: 191 S. : zahlr. farb Beteiligte:Vössing, Susanne, Schüler, Hubertus ISBN: 978-3-95453-151-6
Schlank ! für Berufstätige Schlank ! und gesund mit der Doc Fleck Methode ; das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben Becker Joest Volk, Hilden (2018)
Inhalt: Mit "Schlank! für Berufstätige" vom Ernährungsdoc können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung durchführen und auch alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen. Schlagworte:Abnehmen, Diät, Low Carb, Schnelle Küche Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 S. : zahlr. farb ISBN: 978-3-95453-160-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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